ismayil singam.blogspot.com

Tuesday, 3 July 2012

மின்கட்டண அட்டவணை.

மின்சாரத்தை தொட்டால்தான் நமக்கு ஷாக் அடிக்கும். ஆனால் கடந்த ஒரு வாரமாக மின்கட்டணத்தை பார்ப்பவர்கள் அனைவருக்கும் ஷாக் அடிக்கின்றது. தொடாமலே ஷாக் அடிக்கும் அளவிற்கு என்ன உள்ளது என்கின்றீர்களா? உயர்ந்துள்ள மின்கட்டணங்கள் தான்.கரண்ட் எங்கே ஒழுங்காக வருகின்றது.. இதில் மின்கட்டணம் எவ்வளவு வந்துவிடபோகின்றது என கேட்கின்றீர்களா? 10 மணிநேரம் மின்தடை செய்து 14  மணிநேரம் மின்சாரம் மின்சார பயன்பாட்டிற்கு எவ்வளவு வந்துவிடப்போகின்றது என்கின்றீர்களா ? கீழே உள்ள கட்டண விகிதத்தை பாருங்கள். நெருக்கிய உறவினர் - நண்பர் திடீரென்று மறைந்துவிட்டால் நம்மால் அவரின் இழப்பை தாங்க முடியாது. ஆனால் அவர்களே உடல் நிலை சரியில்லை - தேறுவது கடினம் என தெரியவரும்போது நமது மனது தன்னால் அந்த துயரத்தை தாங்கிகொள்கின்றது. அதுபோல் உங்களுக்கான மின்கட்டணம் திடீரென்று அதிகமாக வந்துஉள்ளது என நீங்கள் அதிர்ச்சி அடைந்துவிட கூடாது என்கின்ற அக்கறையில் இந்த அட்டவணையை பதிவிடுகின்றேன். எவ்வளவோ பார்த்துவிட்டோம் இது எம்மாத்திரம் என்கின்றீர்களா? கவலைப்படாதீர்கள்....இதுவும் கடந்துபோகும்..

சரி கட்டண விவரம் பற்றி கீழே பார்க்கலாம்.
வீட்டு இணைப்புகளுக்கானது:-
முதல் நிலை:-

1-100 யூனிட் வரை ரூபாய் 1.00
நிலைக்கட்டணம் இல்லை.
(நீங்கள் 100 யூனிட்டுக்குள் எவ்வளவு உபயோகித்தாலும் ஒரு யூனிட்டுக்கு ஒரு ரூபாய் மட்டும் தான். கூடுதலாக எந்த கட்டணமும் இல்லை.)

இரண்டாம் நிலை:-

1-200 யூனிட் வரை ரூபாய் 1.50.
நிலைக்கட்டணம் ரூபாய் 20.00.
(நீங்கள் 100 யூனிட்டுக்கு மேல் உபயோகிக்கும் சமயம் இந்த இரண்டாம் நிலைக்கு வந்துவிடுவீர்கள். நீங்கள் 110 யூனிட் உபயோகித்தால் உங்களுக்கான தொகை 165.00 + நிலைக்கட்டணம் ரூ.20.00 ஆகமொத்தம் ரூபாய் 185.00 செலுத்தவேண்டும்.)

மூன்றாம் நிலை:-

1-200 யூனிட் வரை ரூபாய் 2.00.
201-500 யூனிட் வரை ரூபாய் 3.00.
நிலைக்கட்டணம் ரூபாய் 30.00.
(நீங்கள் 200 யூனிட்டுக்கு மேல் உபயோகிக்கும் சமயம் இந்த மூன்றாம் நிலைக்கு வந்துவிடுவீர்கள். நீங்கள் 210 யூனிட் உபயோகித்தால் உங்களுக்கான தொகை 200 யூனிட் வரை 400.00+ 10 யூனிட்டுக்கு 3.00 வீதம் 30.00+ கூடுதல் கட்டணம் ரூ,30.00 ஆகமொத்தம் ரூபாய் 460.00 செலுத்தவேண்டும்.)

நான்காம் நிலை:-

1-200 யூனிட் வரை ரூபாய் 3.00.
201-500 யூனிட் வரை ரூபாய் 4.00.
500 க்கு மேல் ரூபாய் 5.75.
நிலைக்கட்டணம் ரூபாய் 40.00
(நீங்கள் 500 யூனிட்டுக்கு மேல் உபயோகிக்கும் சமயம் இந்த நான்காம் நிலைக்கு வந்துவிடுவீர்கள். நீங்கள் 510 யூனிட் உபயோகித்தால் 
முதல் 200 யூனிட்டுக்கு 600.00+ அடுத்த 300 யூனிட்டுக்கு 4 ரூபாய் வீதம் 1200.00+ 10 யூனிட்டுக்கு 5.75 வீதம் ரூபாய் 57.50+கூடுதல் கட்டணம் ரூபாய் 40.00 ஆகமொத்தம் ரூ.1898.00 நீங்கள் செலுத்தவேண்டும்)

கடைகளுக்கானது:-

1-100 யூனிட் வரை ரூபாய் 4.30.
100 யூனிட்டுக்கு மேல உபயோகித்தால் 1 யூனிட் விலை ரூபாய் 7.00 மட்டுமே கூடுதலாக 5 சதவீதம் சர்வீஸ் சார்ஜ் மற்றும் 1 கிலோ வாட்டிறகு 120 ரூபாய் கூடுதல் கட்டணமாக வசூலிக்கப்படுகிறது.

உங்களுக்கான அட்டவணை கீழே:-

வீடு இணைப்புக்கானது.




கடை இணைப்புக்கானது.



நீங்கள் நான்கு ஸ்லாப்களில் (நிலைகள்)எந்த ஸ்லாப்பில் வருகின்றீர்களோ அதை தாண்டாமல் பார்த்துக்கொள்ளுங்கள்.உதாரணத்திற்கு நீங்கள் 210 யூனிட் உபயோகித்தால் நீங்கள் 460.00 ரூபாய் செலுத்தவேண்டும்.. கூடுதல் 10 யூனிட்டுக்கு 140.00 ரூபாய் அதிகம் செலுத்தவேண்டும்.அப்போழுது உங்களுக்கு ஒரு யூனிட் விலை 14.00 ரூபாயாக மாறிவிடுகின்றது.உங்கள் மீட்டரில் 150 யூனிட் வரும் சமயம் முதல் சிக்கனத்தை கடைபிடியுங்கள். அவசியமில்லாமல் மின்சாரத்தை பயன்படுத்தி பணத்தை செலவழிக்காதீர்கள்.

Monday, 7 May 2012

அருகம்புல் இயற்கை நமக்களித்த மிகச்சிறந்த மருந்தாகும்

அருகம்புல் இயற்கை நமக்களித்த மிகச்சிறந்த மருந்தாகும். இது எளிதில் அனைவருக்கும் கிடைக்கக்கூடியது. பல நோய்களை கட்டுப்படுத்தும் ஆற்றல் இதற்கு உள்ளது.

அருகம்புல் சாறு எடுத்து உட்கொண்டால் உடலில் ஏற்படும் பல வியாதிகளுக்கு விடைகொடுக்கலாம்.

கிராமப்புறங்களில் வயல்வெளிகளில் அருகம்புல் எளிதாகக் கிடைக்கிறது. இதைப் பறித்து தண்ணீரில் நன்கு அலசி தூய்மைப்படுத்திய பின் தண்ணீரைச் சேர்த்து நன்கு இடித்து சாறு எடுத்து அருந்தலாம்.

தேவைப்பட்டால், அருகம்புல்லுடன் துளசி, வில்வம் ஆகியவற்றையும் சேர்த்துக் கொள்ளலாம். மிக்ஸியைப் பயன்படுத்தியும் சாறு எடுக்கலாம்.

அருகம்புல் சாற்றினை காலையில் வெறும் வயிற்றில் உட்கொள்ள வேண்டும். மாலை வேளைகளிலும் 200 மிலி அளவுக்கு பருகலாம்.

மருத்துவ குணங்கள்:

* அருகம்புல் சாற்றில் வைட்டமின் 'ஏ' சத்து உள்ளது. இதை உட்கொண்டால் உடல் புத்துணர்வு பெறுகிறது. குழந்தைகளுக்கு பாலில் கலந்து கொடுக்கலாம்.

* உடலின் ரத்த சுத்திகரிப்புக்கு அருகம்புல் சாறு பேருதவியாக அமைகிறது. ரத்தத்தில் உள்ள சிவப்பணுக்களை அதிகரிப்பதுடன், ரத்தச் சோகை, ரத்த அழுத்தத்தையும் அருகம்புல் சாறு சீராக்குகிறது.

* வாயுத் தொல்லை உள்ளவர்கள் அருகம்புல் சாறு அருந்தி வர, அதிலிருந்து விடுபடலாம். உடல் சூட்டையும் இது தணிக்கிறது.

* நரம்புத் தளர்ச்சி, மாதவிடாய்க் காலத்தில் பெண்களுக்கு உண்டாகும் பிரச்னைகளுக்கு அருகம்புல்சாறு சிறந்த தீர்வாக உள்ளது.

* நீங்கள் பொதுவாக அலோபதி, ஹோமியோபதி மருந்துகளை உட்கொண்டு வந்தாலும் அருகம்புல் சாற்றினைப் பருக எந்தத் தடையும் இல்லை. இதனால் எவ்வித பக்க விளைவுகளும் கிடையாது.


  1. அருகம்புல் எவ்வளவு காலம் மழை இல்லாவிட்டாலும் காய்ந்து போய் காணப்படுமே தவிர அழிந்து போகாது. சிறிது மழை பெய்தால்கூட உடனே துளிர்விடும். அதுபோல் எவ்வளவு துன்பங்கள் வந்தாலும் சோர்ந்து போகாமல் நம்பிக்கையோடு இருக்க வேண்டும் என்று நம் முன்னோர்கள் அருகம்புல்லை உதாரணமாகச் சொல்லி வாழ்ந்ததைப் பார்க்கும்போதே அதன் மகத்துவம் நமக்குத் தெரியவரும்.
  2. ஆன்மீகத்துடன் மருத்துவத்தைக் கலந்தே நம் முன்னோர்கள் சொல்லிவந்தனர்.
  3. அருகம்புல்லை சித்தர்கள் ஆரோக்கியப் புல் என்றும் காகாமூலி என்றும் அழைக்கின்றனர்.
  4. அருகம்புல்லின் கணுக்களை நீக்கிவிட்டு 10 கிராம் அளவு எடுத்து, அதனுடன் வெண்மிளகு 10 சேர்த்து 4 டம்ளர் நீர்விட்டு காய்ச்சி, பாதியாக வற்றியதும், அதில் சிறிதளவு பசு வெண்ணெய் சேர்த்து குடித்துவர, மருந்துகளை உட்கொள்வதால் ஏற்படும் வெப்பம், நீர் கடுப்பு, மூலக்கடுப்பு, வெள்ளைப்படுதல் போன்றவைக் குணமாகும்.
  5. தீராத வயிற்றுவலிக்கு அருகம்புல்லுடன் வேப்பிலையை சமஅளவு எடுத்து நீர்விட்டு காய்ச்சி வடிகட்டி 100 மில்லி அளவு குடித்துவர குணமாகும்.
  6. அருகம்புல்லுடன் மாதுளை இலையை சேர்த்து கஷாயமாக்கி காலை, மாலை இரண்டு வேளையும் 100 மில்லி அளவு குடித்துவர பெண்களுக்கு மாதவிலக்கின்போது ஏற்படும் அதிகப்படியான ரத்தப்போக்கு கட்டுப்படும்.
  7. வெட்டுக்காயம் ஏற்பட்டால் உடனே அருகம்புல்லுடன் அரிவாள் மூக்கு பச்சிலையை சேர்த்து அரைத்து வைத்துக்கட்ட ரத்தம் வடிவது உடனே நிற்பதுடன், காயமும் வெகுவிரைவில் ஆறிவிடும்.
  8. அருகம்புல்லுடன் மஞ்சளும், சுண்ணாம்பும் சேர்த்து அரைத்து நகச்சுற்று உள்ள இடத்தில் பூசிவர வலியும், வீக்கமும் குறையும்.
  9. ஒரு பிடி அருகம்புல், மிளகு-10, சீரகம் சிறிதளவு சேர்த்து அரைத்து பாலில் கலந்து குடிக்க, உடலில் சேர்ந்துள்ள மருந்துகளின் நஞ்சினை அது போக்கிவிடும்.
  10. அருகம்புல் வேர், ஆவாரம்பூ – இவை இரண்டையும் நிழலில் உலர்த்தி இடித்து சலித்து பொடியாக்கி கொள்ளவும். இதில் 2 கிராம் அளவு எடுத்து, அதை நெய்யுடன் கலந்து சாப்பிட மூல நோய் குணமாகும்.
  11. அருகம்புல் வேரையும், அகத்தி வேரையும் இரவு முழுவதும் நீரில் ஊற வைத்து, காலையில் அதனை காய்ச்சி வடிகட்டி குடித்துவர நீர் எரிச்சல், ஆண் குறி எரிச்சல் குணமாகும்.
  12. அருகம்புல் 2 பங்கு, கீழாநெல்லி ஒரு பங்கு சேர்த்து அரைத்து, அதை தயிரில் கலந்து குடிக்க சிறுநீர் எரிச்சல், சிறுநீருடன் ரத்தம் கலந்து வெளியாகுதல், உடல் வறட்சி போன்றவை குணமாகும். உடல் வெப்பம் தணியும்.
  13. அருகம்புல்லை ஒரு கைப்பிடி அளவு எடுத்து நீர்விட்டு காய்ச்சி வடிகட்டி, அதனுடன் பால், சர்க்கரை சேர்த்து குடித்துவர சிறுநீர் சம்பந்தமான நோய்கள் நீங்கிவிடும். சிறுநீர்ப்பை பலப்படும்.
  14. அருகம்புல்லுடன் வெண்தாமரை பூவிதழ்களை சேர்த்து கஷாயமாக்கி தினமும் இருவேளை குடித்துவர இதய பலவீனம் நீங்கி, இதயமும், ரத்தக் குழாய்களும் உறுதிபெறும்.
  15. அருகம்புல் வேரை நிழலில் உலர்த்தி பொடியாக்கி நல்லெண்ணெயில் கலந்து காய்ச்சிக் கொள்ளவும். இதனை உடலில் தேய்த்து குளித்துவர எல்லாவித தோல் நோய்களும் குணமாகும். அதை, தலையில் தேய்த்து குளிக்க பொடுகுத்தொல்லை நீங்கும். உடல் குளிர்ச்சியாகும்.
  16. அருகம்புல் சாற்றுடன் சிறிதளவு பன்னீர், பப்பாளிப் பழம் சேர்த்து பிசைந்து முகத்தில் தடவி, உலர்ந்தவுடன் கழுவிவர வெயிலால் ஏற்பட்ட கருமை அகன்று முகம் பளபளப்பாகும்.
  17. அருகம்புல்லை நீர்விட்டு அரைத்து வடிகட்டி, அதனுடன் வெல்லம் தேவையான அளவு சேர்த்து பருகிவர சிறு நீரக நோய்கள் குணமாகுவதுடன், உடலும், முகமும் அழகு பெறும்.
  18. நரம்பு தளர்ச்சியும், உடல் தளர்ச்சியும் நீங்கும்.
  19. மலச்சிக்கல், தூக்கமின்மை குணமாகும்.
  20. வயிற்றின் அமிலத் தன்மை குறையும்.
  21. உடலில் தேங்கியுள்ள கழிவுகள், விஷத்தன்மை வெளியேறும்.
  22. நீரிழிவு, தொழுநோய், கரப்பான், சொறி, சிரங்கு ஆகியவை குணமாகும்.
  23. பல் சம்பந்தப்பட்ட நோய்கள், பல் ஈறில் இருந்து ரத்தம் கசிந்து, வாய் நாற்றம் போன்றவை விலகும்.
  24. உடலுக்கு அழகும், வசீகரமும் தரும்.
  25. உடல் வெப்பம் தணியும்.
  26. இந்த பலன்களை நீங்களும் பெறவேண்டுமா? தினமும் டீ, காபிக்கு பதிலாக அருகம்புல் சாற்றுடன் தண்ணீர் அல்லது தேன் அல்லது இளநீர் கலந்து சாப்பிடுங்கள்.
  27. ஒரே ஒரு “நிபந்தனை” தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் தான் இதை குடிக்க வேண்டும். அப்போது தான் பலன் உண்டு.

எப்போதும் எல்லோராலும் அருகம்புல் சாறு தயாரித்து உட்கொள்வது என்பது சாத்தியப்படாது. இதனால் ரெடிமேடாக கடைகளில் பாக்கெட் வடிவிலும் சில இடங்களில் இது விற்பனைக்குக் கிடைக்கிறது. அவற்றையும் வாங்கிப் பருகலாம்.

Thursday, 2 February 2012

உங்கள் பெயர் எத்தனை தளங்களில் பாவிக்கப்பட்டிருக்கிறது என்று அறியவேண்டுமா

உலகத்தில் ஒரு பெயர் ஒருவருக்கு மட்டும் இருப்பதில்லை. ஒரு பெயரில் எத்தனையோ பேர் இருப்பார்கள். ஏதாவது இணையத்தளங்களில் கணக்குகளை உருவாக்கும் போது உங்களுக்கே இந்த விடயம் தெரிந்திருக்கும். நீங்கள் உங்கள் பெயரில் கணக்கினை உருவாக்கும்போது “ இந்த பெயர் ஏற்கனவே பாவனையில் உள்ளது” என்று எச்சரிக்கை வந்திருக்கும். 

ஆகவே உங்கள் பெயரில் எத்தனை இணையத்தள கணக்குகள் இருக்கிறது என்று அறியவேண்டுமா? namechk.com என்ற இணையத்தளம் உங்கள் பெயர் எங்கெங்கெல்லாம் பாவிக்கப்பட்டிருக்கிறது என 80 இற்கும் மேற்பட்ட பிரபலமான தளங்களில் தேடித்தருகிறது.

இந்த தளத்திற்கு செல்ல namechk


NameChk என்ற இடத்தில் உங்கள் பெயரை இட்டு தேடினால் எந்த தளங்களில் பாவிக்கப்பட்டுள்ளது, எந்த தளங்களில் பாவிக்கப்படவில்லை என்று பட்டியலிட்டு காட்டும்.


மேலும் இரு Name Check தளங்கள்

இந்த தளம் 160 இற்கு மேற்பட்ட தளங்களில் தேடித்தருகிறது


Wednesday, 1 February 2012

ஆன்லைனில் பஸ் டிக்கெட்டுகள்…

           

ரெயில்களுக்கு இணையாக குளிர்சாதன வசதி, படுக்கை வசதி 
போன்றவற்றுடன் ஆம்னி (தனியார்) பஸ்கள் இயங்குகின்றன. ரெயில்களில் டிக்கெட் எடுக்க கடும் போட்டி நிலவுவதால், அதிக வசதிகள் கொண்ட ஆம்னி பஸ்களில் பயணம் செய்ய பலர் ஆர்வம் காட்டுகின்றனர். இந்த ஆம்னி பஸ்கள் பைபாஸ் சாலைகளில் பயணம் செய்வதால் குறிப்பிட்ட நேரத்தில் ஊர்களுக்கு செல்ல முடியும் என்ற நம்பிக்கை பயணிகளில் காணப்படுகிறது. இதனால் ஆம்னி பஸ்களில் சொகுசு பயணத்திற்கு அதிக ஆர்வம் ஏற்பட்டுள்ளது.
இந்த ஆம்னி பஸ்களில் பயணம் செய்ய டிக்கெட் எடுக்க ஒவ்வொரு பஸ் கம்பெனியாக ஏறி இறங்க வேண்டிய அவசியம் இப்போது இல்லை. ரெயில் டிக்கெட்டுகள் எடுக்க ஆன்லைன் வசதி இருப்பது போல ஆம்னி பஸ் டிக்கெட்டுகளையும் இணைய தளம் மூலம் ஆன்லைன் வசதியை பயன்படுத்தி எடுக்கலாம். இதற்காக ரெட் பஸ் (www.redbus.in), மேக் மை டிரிப் (www.makemytrip.com), டிக்கெட்கூஸ் (www.ticketgoose.com) போன்ற இணைய தளங்கள் உள்ளன. இது தவிர முன்னணி ஆம்னி பஸ் நிறுவனங்கள் தங்கள் நிறுவனத்தின் பெயர்களிலும் இணைய தளங்கள் மூலம் முன்பதிவு செய்யும் வசதியை அளிக்கின்றன. தமிழக அரசு விரைவு போக்குவரத்து சார்பிலும் ஆன்லைன் மூலம் டிக்கெட்டுகளை முன்பதிவு செய்யலாம். இதற்கான இணைய முகவரி www.tnstc.in/TNSTCOnline/
ஆன்லைனில் பஸ் டிக்கெட்டுகள் வாங்குவது மிக எளிதானது. இத்தகைய பொது இணைய தளங்களில் நாம் ஒரு ஊரில் இருந்து இன்னொரு ஊருக்கு செல்ல தேதியை குறிப்பிட்டு தேடினால், அந்த தேதியில் உள்ள அனைத்து ஆம்னி பஸ்களும் புறப்படும் நேரம், டிக்கெட் விலை, பஸ் வகை, பஸ் ஏறும் இடங்கள், காலி இருக்கைகளின் எண்ணிக்கை போன்ற விவரங்களை அறிந்து கொள்ள முடியும். நாம் விரும்பும் பஸ்சினை தேர்வு செய்தால் அந்த பஸ்ஸின் இருக்கை அமைப்பு உள்ள பக்கம் தோன்றுகிறது. அதில் நமக்கு விருப்பமான
இருக்கையை தேர்வு செய்யலாம்.
பிறகு, பயண விவரங்கள் அளித்து டிக்கெட் முன்பதிவு செய்யலாம். டிக்கெட் கட்டணத்தை கிரெடிட் கார்டு, டெபிட் கார்டு, அல்லது நெட்
பாங்கிங் மூலம் செலுத்தலாம். இவ்வாறு வீட்டில் இருந்தபடியே அனைத்து பஸ்களிலும் அனைத்து ஊர்களுக்கும் டிக்கெட்டுகள் முன்பதிவு செய்யலாம்.
சில சமயங்களில், பணம் நமது கார்டிலோ, பேங்க் அக்கவுண்டிலோ கழிக்கப்பட்டு, டிக்கெட் வழங்கப்படாமல் நடப்பதும் உண்டு. அத்தகைய நேரங்களில், சம்பந்தப்பட்ட இணையதளத்தில் இருந்து 7 முதல் 10 நாட்களுக்குள் பணம் மீண்டும் உங்கள் கணக்கிற்கு திருப்பி செலுத்தப்படும்.
மேலும் சில பஸ் நிறுவனங்கள் காகிதத்தை மிச்சப்படுத்தும் வகையில் மொபைல் டிக்கெட் என்ற புதிய வசதியையும் அறிமுகம் செய்துள்ளனர். இதன்படி நாம் ஆன்லைனில் டிக்கெட் பதிவு செய்யும் போது அது தொடர்பான விவரங்கள் நமது மொபைல் எண்ணுக்கு எஸ்.எம்.எஸ். மூலம் அனுப்பி வைக்கப்படும். இந்த குறுந்தகவலை டிக்கெட் ஆக பயன்படுத்திக்கொள்ளலாம். பஸ்சில் பயணம் செய்யும் போது இந்த குறுந்தகவலை காட்டினால் போதும். இந்த வசதி மூலம் டிக்கெட் பிரிண்ட் எடுக்க காகிதம் செலவு செய்வதை தடுக்க முடியும். இது சுற்றுச்சூழலுக்கும் ஏற்ற வசதியாகும்.

எளிய வைத்திய முறைகள்… உடல் மெலிந்தவர்களுக்கு…

பொதுவாக உடலில் இரும்பு, பாஸ்பரஸ், கால்சியம், மக்னீசிய சத்துக்களும் வைட்டமின்களும் தாதுப் பொருட்களும் போதுமான அளவு இருந்தால்தான் உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.
இச்சத்துக்கள் குறையும்போது உடல் பலவீனமடைகிறது. இவற்றைப் போக்க மருந்து மாத்திரைகள் உண்பதை விட உணவில் அதிகளவு காய்கறி பழங்கள் கீரைகள் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும். மதிய உணவில் மோர் சாப்பிடவேண்டும்.
· வாரம் ஒருமுறை மீன் சாப்பிடுவது நல்லது. அதுபோல் இரவு படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் பாலில் சிறிது சுக்கு தட்டிப்போட்டு காய்ச்சி அருந்த வேண்டும். வாழைப்பழம், கொய்யாப்பழம் சாப்பிடலாம்.
· நோயினால் பாதிக்கப்பட்டு உடல் பலம் குறைந்தவர்கள் அருகம்புல்லை நன்கு சுத்தம் செய்து அரைத்து நீரில் கொதிக்க வைத்து வடிகட்டி பனைவெல்லம் கலந்து காலை மாலை டீ காஃபிக்கு பதிலாக அருந்தி வந்தால் உடல் பலவீனம் நீங்கும்.
· பச்சை பயறை நீரில் ஊறவைத்து முளை கட்டிய பின் அதனை லேசாக அவித்து சாப்பிட்டு வந்தால் இளைத்த உடல் தேறும்.
· பாதாம் பருப்பை ஊறவைத்து அரைத்து பாலில் கலந்து இரவு படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் அருந்தி வந்தால் உடல் பலம் பெறும்.
· சோற்றுக் கற்றாழை மடலை எடுத்து அதன் மேல் தோலை நீக்கி, உள்ளிருக்கும் சதைப் பகுதியை நன்கு நீர் விட்டு அலசி காலையில் வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டு வந்தால் இளைத்த உடல் தேறும்.
· தூதுவளை பொடியை தேனில் கலந்து 1 ஸ்பூன் அளவு காலை வேளையில் சாப்பிட்டு வந்தால் நன்கு பசியைத் தூண்டும். இளைத்த உடல் தேறும். இதை உடல் பலவீனமான குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் சாப்பிடலாம்.
· கொண்டைக் கடலை 10 எடுத்து இரவு சுத்தமான நீரில் ஊறவைத்து மறுநாள் காலையில் நீருடன் சேர்த்து கடலையை மென்று சாப்பிட்டு நடைபயிற்சியோ உடற்பயிற்சியோ செய்து வந்தால் மெலிந்த உடல் தேறும். சோர்வு நீங்கும்.
· தேவயான அளவு பேரிச்சம் பழம், தேன் இவற்றோடு கற்கண்டும் சேர்த்து லேகியப்பதமாகச் செய்து வைத்துக்கொண்டு தினமும் காலை மாலை 1 தேக்கரண்டி சாப்பிட்டு வர மெலிந்த தேகம் பருக்கும்.
· முருங்கை இலைக்கொத்தின் ஈர்க்குகளை எடுத்து சிறிதாக நறுக்கி அதனுடன் சின்ன வெங்காயம், மிளகு, பூண்டு சேர்த்து சூப் செய்து அருந்தி வந்தால் கை கால் உடல் அசதி நீங்கும். உடல் பலம் பெறும். உடலைத் தேற்ற சிறந்த டானிக் இது.
· உடல் பலவீனமடைந்து தேறாமல் நோஞ்சான் போல் உள்ளவர்களின் உடல் பலமடைய தூதுவளை, பசலைக்கீரை சிறந்த நிவாரணி. இவற்றைப் பக்குவப்படுத்தி உண்டு வந்தால் உடல் பலமும், தேக ஆரோக்கியம் கிடைக்கும்.
· முதல் வாரத்தில் தூதுவளைக்கீரை, அடுத்த வாரத்தில் பசலைக்கீரை..
அதேபோல் அடுத்த வாரத்தில் தூதுவளைக் கீரை என மூன்று மாதங்கள் சாப்பிட்டு வந்தால் உடல் பலவீனம் நீங்கி தேக ஆரோக்கியம் கிடைக்கும்.

Tuesday, 31 January 2012

கணினியில் இன்ஸ்டால் செய்துள்ள மென்பொருட்களின் சீரியல் எண்களை காண


நாம் கணினியில் பல கட்டண மென்பொருட்களை நிறுவி இருப்போம். உதாரணமாக OS, மைக்ரோசாப்ட் ஆபிஸ்,போட்டோசாப் போன்ற மென்பொருட்களை நம்முடைய கணினியில் கட்டாயம் நிறுவி இருப்போம். அதை நிறுவும் பொழுது அதற்க்கான சீரியல் எண்களை கொடுத்து இன்ஸ்டால் செய்து இருப்போம். ஆனால் அந்த சீரியல் எண்களை இப்பொழுது நம்மால் பார்க்க முடியாது. ஒருவேளை அந்த சீரியல் எண்களை நாம் குறித்து வைக்காமல் இருந்தால் கணினியில் ஏதேனும் பழுது ஏற்ப்பட்டால் திரும்பவும் நிறுவ அந்த சீரியல் எண் மிகவும் அவசியம். இது போன்ற சூழ் நிலையில் நமக்கு உதவத்தான் இந்த சூப்பரான மென்பொருள் உள்ளது.
  • இந்த மென்பொருளை டவுன்லோட் செய்து கொள்ளவும் இதை இன்ஸ்டால் செய்ய வேண்டியதில்லை நேரடியாக இயக்கலாம்.  
  • அந்த மென்பொருளை Extract செய்து பின்னர் அதன் .exe பைலை ஓபன் செய்யுங்கள்.
  • உங்களுக்கு கீழே இருப்பதை போல விண்டோ வரும். 
  • அடுத்து Search என்ற பட்டனை க்ளிக் செய்யுங்கள். அடுத்து இன்னொரு விண்டோ ஓபன் ஆகும் அதில் Time counter ஓடி கொண்டிருக்கும். முடிந்ததும் ok என்ற பட்டன் வரும் அதை க்ளிக் செய்யவும். 
  • அவ்வளவு தான் உங்களுடைய கணினி ஸ்கேன் ஆகும். ஸ்கேன் ஆகி முடிந்ததும் உங்கள் கணினியில் நிறுவியுள்ள மென்பொருட்களின் சீரியல் எண்கள் தெரியும்.
  • இப்படி உங்களுக்கு கணியில் இன்ஸ்டால் செய்துள்ள மென்பொருட்களின் சீரியல் எண்கள் வரும். 
  • உங்கள் கணினி மட்டுமல்லாது அலுவலகங்களில் உங்கள் கணினியோடு லோக்கல் நெட்வொர்க்கில் இணைந்துள்ள கணினியின் சீரியல் எண்களை பார்த்து கொள்ளலாம்.
  • அதற்க்கு local host என்ற இடத்தில க்ளிக் செய்தால் உங்கள் கணினியோடு இணைந்துள்ள மற்ற கணினியின் சீரியல் எண்களையும் அவர்களின் அனுமதியின்றி பார்த்து கொள்ளலாம்.
  • HKEY_LOCAL_MACHINE என்ற இடத்தில் மாற்றம் செய்தும் மற்ற கணினிகளின் சீரியல் எண்களை பார்த்து கொள்ளலாம். 
  • உங்களுடைய நண்பர்களின் கணினிகளில் நிறுவியும் அந்த சீரியல் எண்களை குறித்து வைத்தும் நீங்களும் பயன்படுத்தி கொள்ளலாம். 
  • இந்த அணைத்து வசதிகளையும் இலவசமாக நமக்கு வழங்குகிறது இந்த மென்பொருள்.
மென்பொருளை டவுன்லோட் செய்ய - Licence Crawler1.6.0.182

Sunday, 29 January 2012

பாஸ்போர்ட் அப்ளை செய்ய போறீங்களா? ஒரு நிமிடம் இதையும் பாருங்களேன்








முதலில் ஆன்லைனில் அப்ளை செய்து விடுங்கள்
https://passport.gov.in/pms/Information.jsp

Continue என்பதை கிளிக் செய்தவுடன் Passport Office என்ற பகுதியில் உங்கள் பகுதி உட்பட்ட இடத்தை தேர்ந்து எடுக்கவும்.

அதில் உள்ள அனைத்து விசயங்களையும் கண்டிப்பாக நிரப்பி விடவும்.

District: உங்களது மாவட்டதை தேர்ந்து எடுக்கவும்
Service Desired: என்னவிதமான பாஸ்போர்ட் (புதுசா, ரி இஷ்சுவா)
Surname: உங்களது இன்சியல் (பொதுவா அப்பாவோட பேரு கல்யாணாம் ஆன பெண் கணவனின் பெயர்)
First Name: உங்களது பெயர்
உங்களது பெயரை இதற்கு முன்பு மாற்றி இருந்தால் "if you have ever changed your name click the box and indicate Previous Name(s) in full" என்பதை கிளிக் செய்து
Previous Name : உங்களது முன்பு இருந்த பெயரை எழுதவும்
Sex: ஆணா, பெண்ணா என்று குறிப்பிடவும்
Date of Birth: பிறந்த தேதி நாள் மாதம் வருடம் (DD MM YYYY)
Place of Birth: பிறந்த ஊர்
District or Country: நீங்கள் இந்தியாவில் பிறந்திருந்தால் பிறந்த மாவட்டதையும் வேறு நாட்டில் பிறந்திருந்தால் அந்நாட்டையிம் குறிப்பிடவும்
Qualification: உங்களது படிப்பு
Profession: தொழில்
Visible Mark: உங்களிடம் தெரியும் ஏதாவது மார்க் (மச்சம் போன்றவை)
Height (cms): உயரம்
Present Address: தற்போதைய முகவரி
Permanent Address: நிரந்தர முகவரி
Please give the Date since residing at the Present Address: எவ்வளவு நாட்களாக தற்போதைய முகவரியில் தங்கி உள்ளீர்கள் என்பதை
Phone No: தொலைபேசி எண்
Mobile No : மொபையில் எண்
Email Address: இமெயில் முகவரி
Marital Status: திருமணமான தகவல்
Spouse's Name: கணவர்/மனைவியின் பெயர்
Father's Name: தந்தை பெயர்
Mother's Name: தாயார் பெயர்
தற்போதைய முகவரியில் கடந்த ஒரு வருடமா வசிக்கவில்லை என்றால் "If you are not residing at the Present Address for the last one year, click on this box and furnish addresses of the other place(s) of residence in the last one year along with the duration(s) of living there." என்பதை கிளிக் செய்து கீழ் இருக்கும் From: To: Address 1 : எனும் தகவலை குறிப்பிடவும்
பாஸ்போர்ட் விண்ணப்பத்திற்கு டிடி மூலம் பணம் செலுத்த விருப்ப பட்டால் "If you have a Demand Draft, click on this box and fill the details below" என்பதை கிளிக் செய்து DD No, DD Date, Bank Name தகவலை கொடுக்கவும்
உங்களிடம் ஏற்கனவே பாஸ்போர்ட் இருந்து வருடம் முடிந்து, புதிதாக வேறு அப்ளை செய்ய போகிறீர்கள் என்றால் "If you have held a passport or hold a passport at present, click on this box and fill the details below" என்பதை கிளிக் செய்து
Old/Existing Passport No: பழைய பாஸ்போர்ட் எண்
Issue Date: பழைய பாஸ்போர்ட் கொடுத்த நாள்
Place of Issue: பழைய பாஸ்போர்ட் கொடுக்க பட்ட இடம்
File Number: பழைய பாஸ்போர்ட் பைல் எண் (கடைசி பக்கதில் இருக்கும்)
Date Of Expiry: பழைய பாஸ்போர்ட் முடிவு நாள்

[]    கண்டிப்பாக எழுதவும்
[]    தேவைப்பட்டால் மட்டும் எழுதவும்


அனைத்தையும் நிரப்பியவுடன், "Save" என்பதை கிளிக் செய்தவுடன் அந்த பாஸ்போர்ட் ஆபிஸின் அடுத்து இருக்கும் (availability date and time) நேரம் தேதியை சொல்லும, உங்களுக்கு தேவையான நாளை தேர்ந்து எடுத்து கொள்ளலாம்.

பிறகு அதை ஒரு இடத்தில் சேவ் செய்து, பிரின்ட் அவுட் எடுத்து கொள்ளவும், போட்டோ ஒட்ட வேண்டிய இடங்களில் போட்டோவை ஒட்டவும்.  அதில் எதையும் மாற்றம் செய்ய வேண்டாம்.
முகவரி சான்றிதல் (ஏதாவது இரண்டு)
  • ரேசன் கார்டு
  • குடிநீர் ரசீது (உங்கள் பெயரில் இருக்க வேண்டும்)
  • தொலைபேசி ரசீது (உங்கள் பெயரில் இருக்க வேண்டும்)
  • மின்சார ரசீது (உங்கள் பெயரில் இருக்க வேண்டும்)
  • கேஸ் கணக்சன் பில் (உங்கள் பெயரில் இருக்க வேண்டும்)
  • வாக்காளர் அடையாள அட்டை
  • வங்கி கணக்கு புத்தகம் (கடந்த ஒரு வருடமாக பணம் எடுக்கவும் போடவும் செய்து அதை பதிவு செய்திருக்கவேண்டும்)
  • துணைவின் பாஸ்போர்ட்


பிறந்த தேதி சான்றிதல் (ஏதாவது ஒன்று)_
  • 1989 பிறகு பிறந்தவர்கள் என்றால் அரசாங்கத்தால் தரும் பர்த் சான்றிதழ்
  • பள்ளியில் வழங்கப்படும் சான்றிதழ்
  • கெஜட்டடு (நோட்ரி பப்ளிக்) ஆபிசர் மூலம் வாங்கவேண்டும்

வேறு  சான்றிதல்கள்
  • 10வது மேல் படித்திருந்தால் ECR முத்திரை இருக்காது, அதற்காக கடைசியாக எதை படித்து முடித்தீர்களோ அதனை கொண்டுபோகவும்.

  • உங்களது பெயரை (மதம் மாறும்போது/ எண்கணித முறையில்) மாற்றி இருந்தால் அதற்கு உண்டான சான்றிதழ்.

  • பழைய பாஸ்போர்ட் எடுக்கும் போது திருமணம் ஆகாமல் இருந்து, பழையது முடிந்து ரினிவல் பாஸ்போர்ட் அப்ளை செய்ய போனாலும் மேற்கன்ட அனைத்தையும் கொண்டு போகவேண்டும், மேலும்  திருமண சான்றிதழ் இணைக்க வேண்டும் அல்லது மாவட்ட நீதிமன்றத்தில்/ நோட்ரி பப்ளிக் மூலமாக கணவனும் மனைவியும் சென்று வாங்கவேண்டும். பழைய பாஸ்போர்ட்டை கொண்டு செல்ல வேண்டும்.



அனைத்து சான்றிதழ் ஒரிஜினலையும் மேலும் இரண்டு செட் ஜெராக்ஸையும் கொண்டு செல்லவும்.  குறைந்தது நான்கு பாஸ்போர்ட் சைஸ் (3.5 x 3.5 CM) தேவைப்படும். நீங்கள் அப்ளை செய்யும் போது வரும் நாளையும் நேரத்தை நன்கு குறித்து கொண்டு, அன்றைய நாளில் காலையிலே பாஸ்போர் ஆபிஸ் சென்று விடுங்கள், அவர்கள் கொடுக்கும் நேரம் என்பது சும்மா... நாள் மட்டும்தான் உண்மை, முன்பாக சென்றாலே சீக்கிரம் வேலை முடியும்... கால் கடுக்க நிற்க வேண்டும், ஆதலால் நன்றாய் சாப்பிட்டுவிட்டு, தண்ணீரை எடுத்து செல்லவும்.

அவ்வளவுதான் முடிந்தது மேலும்  தகவல்களுக்கு

இணைய இணைப்பின் வேகத்தை அதிகரிக்க சில இலகு வழிகள்

இன்றை உலகில் இணையம் என்பது ஒரு சாதரணமான விடயமாக மாறிவிட்டது. இன்று எல்லா விடயத்துக்கும் இன்று இணையம் பெரிதும் பயன்படுகிறது. இதனால் இணைய பாவனை நாளுக்கு நாள் அதிகரித்த வண்ணமே உள்ளது. இணையம் என்பது ஆரம்ப காலத்தில் மிக குறைந்த வேகத்திலேயே செயற்பட்டது. அக்காலத்தில் Dial up connection  என அழைக்கப்படும். கம்பி வழி தொலைபசியின் நேரடி இணைப்பின் முலமே இணைய இணைப்பு வழங்கப்பட்டது. இவ்வாறு  கொடுக்கப்பட்ட இணைய இணைப்பு அக்காலத்தில் பெறுமதி வாய்ந்த ஒன்றாகவே காணப்பட்டது. இவ் இணைப்பை பெற்றுக்கொள்வதற்கான செலவு அதிகம் என்பதால் ஒரு சிலரே இந்த இணைப்பை பெற்றிருந்தனர்.


ஆனால் இப்போது  Broad Band  எனப்படும்  அதிவேக இணைய இணைப்பு வழங்கப்படுகிறது. அதே வேளை அவ்விணைப்பு குறைந்த செலவில் வழங்கப்படுவதனால் அனைவரும் இவ்விணைப்பை பெற விரும்புகின்றனர். இதனால் இணையம் உபயோகிப்போர் தொகை நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வருகிறது. இவ்வாறு இணைய அணைப்பபினை பாவிப்போர் தொகை அதிகரித்து காணப்படுவதால் கூட இணைய வேகம் குறைவடைய வாய்ப்புக்கள் உள்ளது.


இன்றைய உலகில் இணையம் என்பது முக்கியத்துவம் வாய்ந்த ஒன்றாக உள்ளது. இவ்வாறு முக்கியத்துவம் வாய்ந்த இணையம் வேகம் குறைவானதாக காணப்படுவதால். பணிகளில் சிரமம். நேர வீணடிப்பு ஆகியவை  இடம்பெறுகிறது. இதனை தவிர்க்க இணைய பாவனைக்கு உயர் தரத்திலான சாதனங்களை பயன்படுத்துவதன் மூலம் பணிகளில் சிரமம் நேர வீணடிப்பு என்பன தவிர்க்கப்பகிறது.
  
அது மட்டுமன்றி இணைய வேகம் குறைவதற்கு நீங்கள் பயன்படுத்தும் உலவிகள் (Browser )  கூட ஒரு காரணமாக காணப்படுகிறதுஅதாவது நீங்கள் பயன்படுத்தும் உலவியில் காணப்படும்  History களை அழிப்பதன் மூலம் இணைய உலாவலை இலகுவாக்கலாம். அதாவது History எனப்படுவது முன்னர் நீங்கள் உலவியை பாவித்த போது அங்கு தற்காலிகமாக சேமிக்கப்படும் தரவுகளே ஆகும். இதன் நோக்கம் நீங்கள் ஏற்கனவே பாவிக்கும் தளக்களுக்கு மறுபடி நுழைய எத்தனிக்கும்போது அதை இலகுவாக்குவதே ஆகும். இத் தரவுகள் அதிகரித்து காணப்படுவதாலும் கூட இணைய வேகத்தை குறைக்க  சந்தர்ப்பங்கள் உள்ளது. இவ்வாறு தேவையற்ற தரவுகள் மற்றும் செயற்பாடுக்கு உதவாத கோப்பக்களை அழிப்பதற்கு Ccleaner பயன்படுகிறது
இம் மென்பொருளை தரவிறக்க CCleaner

இதன் மூலம் தேவையற்ற History தரவுகளை அழிக்க கூடியதாக உள்ளது . இவ்வாறு தேவையற்ற வரலாற்று கோப்புக்களை அழிப்பதன் முலம் இணைய செயற்பாடுகளை வேகமாக மேற்கொள்ள கூடியதாக இருக்கின்றது.

அது மட்டுமன்றி அதிகமான தரவிறக்கம் மூலமும் இணைய வேகம் குறைவடைய வாய்ப்புக்கள் உள்ளன. அதவாவது ரொறண்ட் (Torrent) போன்ற தரவிறக்கத்துக்காக பயன்படுத்தப்படும் தரவிறக்கிகள் இணைய வேகத்தை குறைப்பதற்கு காரணமாக உள்ளது. இவ்வாறானவை தரவிறக்கங்களை மையப்படுத்தியே வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளதால் அவை இணைய வேகத்தை முழுமையாக எடுத்து தரவிறக்கங்களை மேற்கொள்கின்றது இதனால் இணைய வேகம் குறைவடை வாய்ப்புக்கள் உள்ளன. எனவே இணைய வேகத்தை அதிகரிப்பதற்காக இவ்வாறான தரவிறக்கிகளை பயன்படுத்துவதை குறைத்துக் கொள்ளலாம். இதன் மூலமும் இணைய வேகத்தை அதிகரிக்க முடியும்


இணைய வேகத்தை அதிகப்படுத்தும் மென்பொருள்கள் என்ற பெயரில் பல வகையான மென்பொருட்கள் இணையத்தில் கிடைக்கிறது. ஆனால் எனது கருத்துப்படி இவற்றில அநேகமானவை ஸ்பாம்/ மால்வேர் போன்றவையாகவே உள்ளன. ஆகவே இப்படியான மென்பொருட்களை தவிர்ப்பது நல்லம்.

எனவே உங்கள் இணைய வேகத்தை அதிகரிக்க மேலே குறிப்பபிடப்பட்ட வழிமுறைகளை கையாள்வதன் முலம் உங்கள் இணைய வேகத்தை அதிகரித்து கொள்ளலாம்.

இணைய இணைப்பு இல்லாமல் Windows இயங்குதளத்தை அப்டேட் செய்திட

Microsoft நிறுவனம் தனது Windows இயங்குதளத்திற்கான அப்டேற்றினை குறிப்பிட்டதொரு காலத்திற்கொருமுறை வெளியிட்டுக்கொண்டிருக்கும். இந்த அப்டேற்றானது Security மற்றும் சில அடிப்படை/ அவசியமான வசதிகளை கொண்டிருக்கும். Windows இனை அப்டேற் செய்வதற்கு கணினி இணைய வசதியினை கொண்டிருக்கவேண்டும்.

இப்போது இணைய வசதி இல்லாதவர்களும் அல்லது வேகம் குறைந்த இணைப்பு வசதி உள்ளவர்களும் வெளி இடங்களில் இருந்து அப்டேற்றினை தரவிறக்கி பயன்படுத்தும் வசதி அறிமுகமாகியுள்ளது. Autopatcher. என்னும் மென்பொருளை தரவிறக்கி அதன் மூலம் Windows இனை அப்டேற் செய்துகொள்ளலாம்.


  • இணைய இணைப்புள்ள கணினி ஒன்றில் இந்த Autopatcher மென்பொருளை தரவிறக்குங்கள் Autopatcher
  • தரவிறக்கிய பின் Install ஐ கிளிக் செய்து Run ஐ கிளிக் செய்யுங்கள் 
  • அடுத்து எந்த இயங்குதளத்திற்கான அப்டேற் வேண்டும் என்பதை தெரிவு செய்யவேண்டும்
  • தெரிவு செய்ததும் கிடைக்கக்கூடிய அப்டேற்றின் பட்டியல் காட்டப்படும். அதில் தேவையானதை தெரிவு செய்துவிட்டு Download என்பதை கிளிக் செய்யவேண்டும்
  •  தரவிறங்கியதும் அப்டேற்றினை Copy பண்ணி அப்டேற் செய்யவேண்டிய கணினியில் இட்டு Install செய்துகொள்ளலாம்
Offline இல் கணினியை அப்டேற் செய்வதற்கு இது ஒரு சிறந்த முறை. Windows இன் அனைத்து இயங்குதளங்களுக்கும் இது Support ஆகிறது ( Windows 7, Vista, Xp)

Friday, 27 January 2012

இந்தியர்களாகிய நாம் செக்ஸ் பற்றி

நாம் நம்பினாலும் நம்பாவிட்டாலும் இந்தியர்களாகிய நாம் செக்ஸ் பற்றி தான் நிறைய நேரம் யோசிக்கின்றோம். 
சமீபத்தில் இந்திய டுடே மற்றும் அவுட்லுக் பத்திரிகைகள் சமீபத்தில் பாலியல் உறவு பற்றி ஒரு சர்வே எடுத்தது. அந்த சர்வேயின் முடிவுகள் அதிர்ச்சி தரக்கூடியாத உள்ளது.
அவுட்லுக் 2011-ல் 30 மற்றும் 45 வயதுக்குட்பட்ட ஆண்கள் மற்றும் பெண்களிடம் மேற்கொண்டது. அதே சமயம் இந்திய டுடே 18 மற்றும் 60 வயதுக்குட்பட்ட ஆண்கள் மற்றும் பெண்களிடம் மேற்கொண்டது.

அவுட்லுக்கின் சர்வே முடிவில் 45 வயதுக்குட்பட்டவர்களில் 94 சதவிகிதம் பேர் அவர்களின் செக்ஸ் வாழ்க்கை மிகவும் திருப்தியாக உள்ளதாக கூறியுள்ளது.

அதற்கு மாறாக இந்திய டுடே 33 சதவிகித மனைவிகள் திருமணமாகிய சில வருடங்களிலே போர் அடிப்பதாக தெரிவித்துள்ளதாக கூறியுள்ளது.

அவுட்லுக் சர்வே: 40.3 சதவிகித இந்தியர்கள் தங்களுடைய தற்போதைய செக்ஸ் வாழ்க்கை மிகவும் திருப்தியாகவும் 53.6 சதவிகிதம் பேர் திருப்தியாக உள்ளதாக தெரிவித்துள்ளனர்.

இந்திய டுடே சர்வே: மாறாக 48 சதவிகித கணவன்மார்கள் தாங்கள் திருப்தியாக உடலுறவு கொண்டது தனது மனைவியிடம் இல்லை என்றும், 49 சதவிகித மனைவிமார்கள் பொய்யான தலைவலி போன்ற காரணத்தை கூறி உடலுறவை விரும்புவதில்லையாம்.

இந்திய டுடே சர்வே: 66 சதவிகித கணவன்மார்கள் நீலப்படங்களை பார்ப்பதாகவும், அதில் 23 சதவிகிதம் பேர் கள்ளதொடர்பு வைத்துள்ளதாகவும் தெரிவித்துள்ளனர்

மேலும் 28 சதவிகித கணவன்மார்கள் ஒரு இரவு மட்டும் கள்ளதொடர்புக்கு தயாராக உள்ளதாகவும், 16 சதவிகிதம் பேர் மனைவியை பரிமாறிக்கொள்ளவும் (swaping) தயாராக உள்ளதாகவும் தெரிவித்துள்ளனர்.

அவுட்லுக் சர்வே: 33.4 சதவிகித ஜோடிகள் மாதத்திற்கு 11-லிருந்து 20 முறை உடலுவு வைத்து கொள்வதாகவும் தெரிவித்துள்ளனர். 32.1 சதவிகித ஜோடிகள் வாரமிருமுறையும் (சண்டேனா ரெண்டா??), 31.3 சதவிகித ஜோடிகள் வரம் ஒருமுறையும் உகந்ததாக தெரிவித்துள்ளனர்.

நடுத்தர வயதில் உள்ளவர்கள் தங்களின் இளமை காலத்தை விட இப்பொழுது நன்றாக என்ஜாய் பன்னுவதாகவும், 46 சதவிகிதம் பேர் அதே மாதிரி இருப்பதாகவும், 44 சதவிகிதம் பேர் முன்னை விட இப்பொழுது சுவாரசியமாக இருப்பதாகவும் தெரிவித்துள்ளனர்.

மேலும் 70.8 சதவிகித ஜோடிகள் புதிது புதிதாக பரிசோதித்துக்கொள்ள தயாராக உள்ளதாக தெரிவித்துள்ளனர்.

இரண்டு சர்வேயிலும் சிறிய நகரத்தில் உள்ளவர்கள் உடலுறவில் திருப்தி அடைந்ததாக கூறியுள்ளது.

அவுட்லுக் சர்வே: 23 சதவிகிதம் பேர் தங்களை விட வயது குறைந்தவர்களிடம் உடலுறவு கொள்வதாக கற்பனை செய்துள்ளதாகவும், 12.4 சதவிகிதம் பேர் பிரபலங்களிடம் உடலுறவு கொள்வதாக கற்பனை செய்துள்ளதாகவும் தெரிவித்துள்ளனர் (வித்யா பாலன், சல்மான் கான் முன்னிலையில் உள்ளார்களாம்)

இந்திய டுடே சர்வே: சினிமா துறையில் உள்ளவர்கள் தான் மிகவும் கற்பனையில் வருபவர்களாம். 48 சதவிகித ஆண்கள் நடிகைகளை கற்பனை செய்வார்களாம்.

மேலும் 35.1 சதவிகிதம் பேர் ஆன்லைன் ஊடகங்களின் மூலம் அறிமுகமான நபரை சந்தித்துள்ளதாகவும் இதில் 58.3 சதவிகித சந்திப்பு படுக்கையறையில் முடிந்ததாகவும் தெரிவித்துள்ளனர்.

திருமணமாகாத கன்னி பெண்களில் 77 சதவிகிதம் பேர் கருத்தடை மாத்திரை உபயோகித்ததாகவும், திருமணமான பெண்களில் 26 சதவிகிதம் பேர் கருத்தடை மாத்திரை உபயோகித்ததாகவும் தெரிவித்துள்ளனர்.

14 சதவிகித பெண்கள் கருகலைப்பு செய்துள்ளதாகவும் இதில் 39 சதவிகித பெண்கள் திருமணம் ஆகாதவர்கள்.

10 சதவிகித ஆண்களும் 5 சதவிகித பெண்களும் தங்களின் நெருக்கமான (கணவனோ, மனைவியோ அல்லாத) சொந்தங்களிடம் தகாத உறவு வைத்துள்ளர்கள்.

இதில் 26 சதவிகிதம் பேர் மாமா, சித்தப்பா, அத்தை, சித்தி, பெற்றோர், மாமனார், மாமியார் மற்றும் சகோதர, சகோதரிகளிடம் உடலுறவு வைத்துள்ளர்கள்.

இந்திய டுடே சர்வே: 26 சதவிகிதம் பேர் திருமணத்திற்கு முன்பே செக்ஸ்ஸில் அனுபவம் பெற வேண்டும் என்றும் 17 சதவிகிதம் பேர் கன்னித்தன்மையை பற்றி கவலை படவில்லை என்றும் தெரிவித்துள்ளனர்.

37 சதவிகித ஆண்களும், 12 சதவிகித பெண்களும் ஒன்றுக்கு மேற்பட்டவர்களுடன் உடலுறவு கொண்டதாகவும் தெரிவித்துள்ளனர்.



திருமணம் நிச்சயிகப்பட்ட ஜோடிகளில் 25 சதவிகித ஜோடி திருமனத்திற்கு முன்னரே(இரு குடும்பத்திற்கும் தெரியாமல்) உடலுறவுக்கு சம்மதம் தெரிவித்துள்ளனர்.

இந்திய டுடே சர்வே: 37 சதவிகித ஆண்களும், 34 சதவிகித பெண்களும் செக்ஸ் சம்பந்தப்பட்ட போட்டோ/வீடியோ பார்ப்பதாகவும், இதில் 49 சதவிகித பெண்கள் தங்கள் துணையுடன் மட்டும் தான் பார்ப்பதாகவும் தெரிவித்துள்ளனர்.

மிகவும் வேதனைக்குரிய விஷயம் என்னவென்றால் 44 சதவிகித டெல்லிவாலாக்கள் டீன்ஏஜ் பருவத்திலேயே முதல் முறையாக உடலுறவு கொண்டுள்ளதாக தெரிவித்துள்ளனர்.

Thursday, 26 January 2012

A-ஜோக்கு.

கொடுமைக்கார கணவனை பிரியாத மனைவிகள்; ஏன்? விடை சொல்கிறது ஆய்வு!!

திருமணம் என்பது ஆயிரங்காலத்துப்பயிர்” அப்படீன்னு பெரியவங்க சொல்லியிருக்காங்க! ஆனா, இந்த ஆயிரங்காலத்துப்பயிரும், அதிலிருந்து வளரும் செடியான தாம்பத்தியமும், சர்வசாதாரணமான குறட்டை தொடங்கி கருத்துவேறுபாடு, சந்தேகம், கள்ளக்காதல் மற்றும் இதர பல வன்முறைகள் என எல்லாவகையான காரணங்களும் சேர்ந்து, விவாகரத்து என்னும் சட்டக்கரங்களால் பிடுங்கி எறியப்ப்பட்டுவிடுகின்றன!
நிம்மதியில்லாத திருமண வாழ்க்கையும், தாம்பத்தியமும் இருந்தாலும் ஒன்றுதான் இல்லையென்றாலும் ஒன்றுதான், என்னும் நிலைப்பாடுடன் விவாகரத்து செய்துகொள்பவர்கள் ஒரு வகை. ஆனால், தாம்பத்திய உறவை குலைக்க ஆயிரம் காரணங்கள் இருந்தபோதும், அதே தாம்பத்திய உறவை தொடர, வலுவான ஒரே ஒரு காரணம் இருந்துவிட்டால் போதும் என்று விவாகரத்தைப் பற்றி யோசிக்காமல், சேர்ந்துவாழ ஒரு வலுவான காரணத்தை தேடுபவர்கள் மற்றொரு வகை! இவ்விரண்டு வகையினரில் யாருடைய எண்ணிக்கை அதிகமாக இருக்கிறது என்பதைப் பொறுத்து, ஒரு நாட்டின் விவாகரத்து விகிதமும் நிர்ணயிக்கப்படுகிறது!  அப்படி நிர்ணயிக்கப்பட்டிருக்கும் உலக நாடுகளின் விவாகரத்து விகிதங்களில், மிகவும் அதிகமான சதவிகிதத்தையும், மிகவும் குறைந்த விவாகரத்து சதவிகிதத்தையும் உடைய சில நாடுகளின் பட்டியல் கீழே….
உலக நாடுகளின் விவாகரத்து சதவிகிதம் (2002)!
Rank Country Percent
1 Flag of India India 1.1
2 Flag of Sri Lanka Sri Lanka 1.5
3 Flag of Japan Japan 1.9
4 Flag of Republic of Macedonia Republic of Macedonia 5.0
5 Flag of Bosnia and Herzegovina Bosnia and Herzegovina 5.0
6 Flag of Turkey Turkey 6.0
7 Flag of Armenia Armenia 6.0
8 Flag of Georgia (country) Georgia 6.6
9 Flag of Italy Italy 10.0
10 Flag of Azerbaijan Azerbaijan 10.3
11 Flag of Albania Albania 10.9
12 Flag of Israel Israel 14.8
13 Flag of Spain Spain 15.2
14 Flag of Croatia Croatia 15.5
15 Flag of Greece Greece 15.7
16 Flag of Singapore Singapore 17.2
17 Flag of Poland Poland 17.2
18 Flag of Romania Romania 19.1
19 Flag of Slovenia Slovenia 20.7
20 Flag of Bulgaria Bulgaria 21.1
21 Flag of Switzerland Switzerland 25.5
22 Flag of Portugal Portugal 26.2
23 Flag of Slovakia Slovakia 26.9
24 Flag of Moldova Moldova 28.1
25 Flag of Latvia Latvia 34.4
26 Flag of Canada Canada 37.0
27 Flag of Hungary Hungary 37.5
28 Flag of Netherlands Netherlands 38.3
29 Flag of France France 38.3
30 Flag of Lithuania Lithuania 38.9
31 Flag of Germany Germany 39.4
32 Flag of Iceland Iceland 39.5
33 Flag of Ukraine Ukraine 40.0
34 Flag of Norway Norway 40.4
35 Flag of United Kingdom United Kingdom 42.6
36 Flag of Russia Russia 43.3
37 Flag of Czech Republic Czech Republic 43.3
38 Flag of Austria Austria 43.4
39 Flag of Belgium Belgium 44.0
40 Flag of Denmark Denmark 44.5
41 Flag of Estonia Estonia 46.7
42 Flag of Luxembourg Luxembourg 47.4
43 Flag of Finland Finland 51.2
44 Flag of Belarus Belarus 52.9
45 Flag of United States United States 54.8
46 Flag of Sweden Sweden 54.9
இந்தப்பட்டியலில் குறைவான விவாகரத்து சதவிகிதத்தில் முதலிடத்தைப் பிடித்திருப்பது இந்தியா! இதில் ஆச்சரியப்படுவதற்க்கு ஒன்றும் இல்லை (இருந்தா மற்மொழியில நீங்க சொல்லுங்க தெரிஞ்சிக்குவோம்!). ஆனால், அதிகமான விவாகரத்து சதவிகிதத்தில் முதலிடத்தைப் பிடித்திருப்பது ஸ்வீடன், அதைத் தொடர்ந்து எல்லாவற்றிலும் முதலிடம் பிடிக்கும் நம்ம அமெரிக்கா, இதில் மட்டும் இரண்டாவது இடத்தைப் பிடித்திருக்கிறது. ஆனா பெரிய வித்தியாசமெல்லாம் இல்ல!
உலக நிலவரப்படி, விவாகரத்து செய்வோர் குறைவாக உள்ள இந்தியாவில், அதற்க்கு என்ன காரணம் என்பது குறித்த பொதுவான, தனிப்பட்டக் கருத்துகள் ஏராளம் இருப்பினும், திட்டமிட்ட ஆய்வுகள் ஏதும் இருப்பதாகத் தெரியவில்லை. ஆனால், விவாகரத்து செய்வோரின் எண்ணிக்கையில், கிட்டத்தட்ட முதலிடத்தில் இருக்கும் அமெரிக்காவில், கொடுமையான பிரச்சினைகளே இருந்தாலும்கூட, ஏன் சில மனைவிகள், தங்களின் கொடுமைக்கார கணவனை பிரிவதில்லை என்பதற்க்கான காரணங்களை பட்டியலிடும் ஆய்வு ஒன்று இருக்கிறது. அந்த ஆய்வில் என்ன சொல்லப்பட்டிருக்கிறது, பட்டியலிடப்படும் காரணங்கள் என்னென்ன, அப்படீங்கிறதையெல்லாம் கொஞ்சம் அலசிபார்க்கத்தான் இந்தப் பதிவு!
கொடுமைக்கார கணவனைப்பிரியாத மனைவிகளும், சில காரணங்களும்!
Image source:http://www.reportit.me.uk
கணவனால் துன்புறுத்தப்படும் பெண்களின், உறவுகள்மீதான அவர்களின் கருத்து, முக்கியமாக அந்த உறவுகளைத் தொடர்வதற்க்கும், துண்டிப்பதற்க்குமான காரணங்கள், அவர்களின் கணவர்கள்/உறவுகுறித்த சாதகமான கருத்துகள் ஆகியவற்றை  ஆய்வுசெய்த இதுவரையிலான ஆய்வுகள் சில இருந்தபோதும், அது குறித்து மேலும் அறிந்துகொள்ள விரும்பியதால், ஒரு புதிய ஆய்வை மேற்கொண்டதாகச் சொல்லும் ஆய்வாளர்  பேட்ரீஷியா ஒ’ கேம்போ,  கனடாவின் டோரோன்டோவிலுள்ள, புனித மைக்கேல் மருத்துவமனையின், உள் நகர ஆரோக்கிய ஆய்வுமையத்தில் இயக்குனர் ஆவார்! இவருடன் இந்த ஆய்வில் பங்குபெற்ற பிற ஆய்வாளர்கள், நியூ யார்க் நகரிலுள்ள, பூங்கா நகரத்தின் அடெல்ஃபி பல்கலைக்கழகத்தைச் சேர்ந்தவர்கள்!
அமெரிக்காவின் தேசிய மனநல ஆய்வு மையத்தின் உதவித்தொகையுடன் செய்த ஆய்வில் திரட்டப்பட்ட, நகரத்தில் வாழ்கின்ற, குறைந்த வருமானமுள்ள, சுமார் 611 அமெரிக்க பெண்களின் அனுபவங்களை ஆய்வுசெய்ததில்,
  • சர்வே செய்யப்பட்டவர்களில் சுமார் 42.8% பெண்கள், சர்வே செய்வதற்க்கு முந்தைய வருடத்தில் தங்களின் கணவர்களால் அல்லது நெருங்கிய ஆண் துணைகளால் துன்புறுத்தப்பட்டிருக்கிறார்கள் என்றும்,
  • உடல் ரீதியிலான துன்பங்களைவிட, மன/உளவியல் ரீதியிலான துன்பங்களே ஒரு தொடர்கதையாய் இருக்கிறது.  ஆனால், இவற்றில் செக்ஸ் துன்பங்கள் மிக மிக குறைவே என்றும்,
  • சுமார் 2.3% பெண்கள், அவர்களின் கணவர்கள் மிகவும் கெடுபிடியானவர்களாக, கட்டுப்படுத்துபவர்களாக இருந்தார்கள் என்றும்,
  • சுமார் 1.2%  பெண்கள் மட்டும், அவர்களின் கணவர்கள் மோசமான வன்முறை சார்ந்த பழக்கவழக்கங்கள், செயல்களில் ஈடுபட்டார்கள் என்று தெரிவித்ததாகவும், பெண்களுக்கெதிரான வன்முறைகள் குறித்த பல்வேறு உண்மைகள் தெரியவந்துள்ளது!
ஆனால், இந்த ஆய்வில் பங்குகொண்டவர்களில் குறிப்பிடத்தக்க அளவிலான பெண்கள், துன்புறுத்தும் தங்கள் கணவர்கள், ஆண் துணைகள் சில நல்ல குணங்களையும் கொண்டிருந்ததாக சொல்லியிருக்கிறார்கள் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது!  உதாரணமாக, சுமார் 54% பெண்கள், தங்கள் கணவர்கள் மிகவும் நம்பக்கூடியவர்களாக, சார்ந்து வாழ்க்கூடியவர்களாக இருந்ததாகவும், 21% பெண்கள், தங்கள் கணவர்கள் பாசமானவர்கள் அல்லது பல நல்ல குணங்களுக்குச் சொந்தக்காரர்களாக இருந்தார்கள் என்றும் தெரிவித்திருக்கிறார்கள்!
மூன்று வகையான கணவர்களும், அவர்களின் இயல்புகளும்!
இந்த ஆய்வு முடிவுகளின்படி, மனைவிகளை துன்புறுத்தும் ஆண்களை மூன்று வகையாகப் பிரித்திருக்கிறார்கள் ஆய்வாளர்கள். உதாரணமாக,
  1. நம்பிக்கையானவர்கள்/சார்ந்துவாழத் தகுதியுடையவர்கள் ஆனால் துன்புறுத்துபவர்கள் (ஆய்வுக்குட்பட்டவர்களில் , 44%): ஆய்வின்படி, இவ்வகை ஆண்கள் வன்முறைச் செயல்களுக்கும், கட்டுப்படுத்தும் குணத்துக்கும் குறைந்த மதிப்பெண்களும், நல்ல குணங்களுக்கும், சார்புத்தன்மைக்கும் அதிக மதிப்பெண்களும் பெற்றிருந்தார்கள் எனபது குறிப்பிடத்தக்கது!
  2. நல்ல குணமுள்ளவர்கள் ஆனால் கட்டுப்படுத்துபவர்கள் (38%): வன்முறைச் செயல்கள், சார்புத்தன்மை மற்றும் நல்ல குணங்களுக்கும் ஓரளவுக்கு அதிக மதிப்பெண்கள் பெற்றும், ஆனால், முந்தைய வகையினரைவிட அதிகப்படியாக கட்டுப்படுத்தும் தன்மையும் கொண்டிருந்ததால், மொத்தத்தில் அதிகமான வன்முறைச் செயல்களில் ஈடுபடக்கூடியவர்கள் இவர்கள்!
  3. ஆபத்தான அளவுக்கு துன்புறுத்தக்கூடியவர்கள் (18%): வன்முறைச் செயல்கள், கட்டுப்படுத்தும் தன்மை மற்றும் சட்டரீதியான குற்றங்களில் ஈடுபடும் தன்மைக்கும் மிகவும் அதிக மதிப்பெண்களும், சார்ப்புத்தன்மை மற்றும் நல்ல குணங்களுக்கும் மிகவும் குறைந்த மதிப்பெண் பெற்றிருந்தவர்கள் இவ்வகையினர் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது!
ஆண்களால் துன்புறுத்தப்படும் பெண்கள் மற்றும் சமுதாய அமைப்புகளின் உதவிகள் பெறாத பெண்களின் கருத்துகளை நேரடியாக கேட்டு அறிந்துகொள்ளும் இம்மாதிரியான ஆய்வுகளின் முடிவுகளைப் பார்க்கையில், இவ்வகையில் செய்யப்படும் ஆய்வுகளில் நல்ல பலனும், ஒரு அர்த்தமும் இருப்பது தெரியவருகிறது என்கிறார்கள் ஆய்வாளர்கள்! மேலும், பெண்களின் குறைகளை கேட்பதன் முக்கியத்துவத்தையும், பெண்களின் பாதுகாப்பை மேலும் மேம்படுத்துவதற்க்கான வழிகளை புரிந்துகொள்வதற்க்கும் உதவும் இந்த ஆய்வு, அதற்க்கான முதல் படியே என்றும், இதை மேலும் அதிகப்படுத்த இன்னும் பல ஆய்வுகள் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டியது அவசியம் என்றும் கருத்துத் தெரிவிக்கிறார் பேட்ரீஷியா!
Violence Against Women என்னும் மாத ஆய்விதழின் கடந்த 2010 மார்ச் மாத இதழில் இந்த ஆய்வு முடிவுகள் வெளியாயின என்பது குறிப்பிடத்தக்கது!
இந்த ஆய்வில் கலந்துகொண்ட பெண்கள் பற்றிய சிறுகுறிப்பு!
இந்த ஆய்வில் கலந்துகொண்ட சுமார் 611 பெண்களும் ஆப்பிரிக்க அமெரிக்க பெண்களாவர். அவர்களின் சராசரி வயது 35. இதில் பாதிக்கு மேறபட்டவர்களுக்கு 18 வயதுக்கு கீழுள்ள குழந்தைகள் இருக்கின்றன. இப்பெண்களில் சுமார் 47%  உயர்கல்வி முடிக்காதவர்கள்.  இவர்களில் மூன்றில் ஒரு பங்கினர் மாதம் $300 வருமானமுள்ளவர்கள். 45% எய்ட்ஸ் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள்!
சர்வே செய்யப்பட்டவர்களில் சுமார் 45%, தங்கள் கணவர்கள் குற்றங்களுக்காக கைது செய்யப்பட்டதாகவும், சட்டரீதியான்ம சிக்கல்கள் உடையவர்களாகவும், சிறைக்கைதிகள் என்றும் தெரிவித்துள்ளார்கள். சுமார் 9%, தங்கள் கணவர்கள் போதை ஊசி பழக்கம் மற்றும் குடிப்பழக்கம் உள்ளவர்கள் என்றும் தெரிவித்துள்ளார்கள் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது!
அமெரிக்காவில் பெண்களுக்கெதிரான கொடுமைகள்!
அமெரிக்கா மற்றும் கனடாவில் பெண்களுக்கெதிரான வன்முறைகள் என்பது சமுதாய  மற்றும் மக்கள் நலப்பிரச்சினையாக இருக்கிறது என்கிறது கடந்த 2005 ஆண்டின் கனடா நாட்டு புள்ளிவிவர அறிக்கை ஒன்று! உதாரணமாக, கனடாவின் 6% ஆண்கள் மற்றும் 7% பெண்கள், கடந்த 5 வருடத்தில் குறைந்தது ஒரு முறையாவது தங்களின் வாழ்க்கைத்துணையின் வன்முறைச் செயல்களுக்கு உட்பட்டார்கள் என்றும், சமீபத்திய கணக்கெடுப்புகளின்படி, ஆண்டொன்றுக்கு சுமார் 19 லட்சம் அமெரிக்க பெண்கள் உடல் சார்ந்த வன்முறைக்கு உள்ளாகிறார்கள் என்றும் தெரிவருகிறது!
பெண்கள் உள்ளாகும் குடும்ப வன்முறைகளாவன!
உடல் சார்ந்தவை: அறைதல், குத்துதல், உதைத்தல், கடுமையாக தள்ளிவிடுதல், கழுத்தை நெரித்தல், எரித்தல், கடித்தல், பொருள்கள் கொண்டு தாக்குதல் ஆகியவை!
உணர்வு ரீதியானவை: அவமரியாதையாக நடத்துதல், பயமுறுத்தப்படுதல், வற்புறுத்தப்படுதல், அதீத பொறாமை மற்றும் நண்பர்கள் அல்லது உறவினர்களிடமிருந்து பிரித்து வைக்கப்படுதல் ஆகியவை!
பாலியல் வன்முறைகள்: உடலுறுவுக்கு வற்புறுத்தப்படுதல் மற்றும் கர்பத்தடை சாதனங்கள் பயன்படுத்த அனுமதிக்கபாடதது ஆகியவை!